今日7日(月)も各地で厳しい暑さが続きます。35℃以上の猛暑日になるところが多く、京都では予想最高気温が39℃と40℃に迫る危険な暑さになる見込みです。
熱中症のリスクがかなり高まるため、炎天下の外出は極力控えた方がよさそうです。こまめな水分補給、室内でもエアコンを使用するなど熱中症予防に努めてください。
上空には真夏の暖気と背の高い高気圧
今日も日本海に中心を持つ高気圧に覆われて、広範囲で強い日差しが届き、気温が上昇する見込みです。上空1500m付近では＋18℃という真夏の暖かい空気が日本列島を広く覆い、西日本や東日本、北海道の一部には＋21℃というさらにもう一段暖かい空気が流れ込む予想です。
また、上空の高いところ(300hPa；9700m付近)にかけても日本列島の上空は高気圧となっていて、地上では気温が上がりやすい状況となっています。
京都は39℃と危険な暑さ 名古屋や大阪も37℃予想
このため、今日午後の気温分布を見ると、関東や濃尾平野周辺、京阪神や瀬戸内にかけては、35℃以上を示す赤色の領域が広がっています。
予想最高気温は京都市では39℃と40℃に迫る危険な暑さとなる見込みです。その他、岐阜市で38℃、名古屋市や大阪市でも37℃まで上がるとみています。関東から西の各地で猛暑日になるところが多く、昨日6日(日)に観測した139地点を上回ることが予想されます。東京都心では猛暑日一歩手前の34℃まで上がる予想です。
炎天下での外出は熱中症のリスクが高くなります。外出する時間をなるべく少なくしたり、買い物や散歩など急ぎでない外出は暑さが和らぐ朝や夕方以降にしたりするなどの対策をおすすめします。こまめな水分補給・塩分補給を心がけて、室内でもエアコンを使用して温度調節を行って、積極的に熱中症予防をするようにしてください。
北海道でも猛暑日に 帯広は37℃予想
また、北海道でも気温が上がりやすく、特に十勝地方を中心に35℃以上の猛暑日が予想されています。帯広市では37℃と体温並みの気温となる予想です。
昼間の暑さへの警戒はもちろんのこと、一日の気温差・体感差も大きくなります。昼間は冷房の使用やこまめな水分補給を行い、できるだけ風通しの良い服装にするようにしてください。夕方以降の気温が落ち着く際には羽織るものがあると良さそうです。
＜今日7日(月)の各地の予想最高気温＞
39℃：京都
38℃：岐阜
37℃：帯広、名古屋、大阪、奈良、岡山、高松、徳島
36℃：福島、大津、和歌山、山口、佐賀